Stati Uniti — USDA FoodData Central
Egg, yolk, dried
Composizione nutrizionale per 100 g · Dairy and Egg Products.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.
Nutrienti (117)
| Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|
| Folic acid | 0 | UG |
| Caffeine | 0 | MG |
| Theobromine | 0 | MG |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.5 | UG |
| Carotene, alpha | 79 | UG |
| Cryptoxanthin, beta | 70 | UG |
| Lycopene | 0 | UG |
| Vitamin A, IU | 1715 | IU |
| Vitamin A, RAE | 483 | UG |
| Manganese, Mn | 0.185 | MG |
| Thiamin | 0.387 | MG |
| Riboflavin | 1.257 | MG |
| Folate, total | 209 | UG |
| Carotene, beta | 0 | UG |
| Galactose | 0 | G |
| Magnesium, Mg | 26 | MG |
| Phosphorus, P | 1040 | MG |
| Fructose | 0 | G |
| Lactose | 0 | G |
| MUFA 17:1 | 0 | G |
| MUFA 15:1 | 0 | G |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 | G |
| SFA 24:0 | 0 | G |
| Folate, food | 209 | UG |
| Choline, total | 2403.3 | MG |
| PUFA 20:3 | 0 | G |
| Potassium, K | 264 | MG |
| Zinc, Zn | 7.73 | MG |
| Selenium, Se | 139.3 | UG |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 4.81 | MG |
| Lutein + zeaxanthin | 1133 | UG |
| Niacin | 0.083 | MG |
| Pantothenic acid | 9.063 | MG |
| Sucrose | 0 | G |
| Maltose | 0 | G |
| Folate, DFE | 209 | UG |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0.105 | G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 23.377 | G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 10.32 | G |
| SFA 15:0 | 0.036 | G |
| TFA 18:1 t | 0.242 | G |
| TFA 18:2 t,t | 0.076 | G |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0.106 | G |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0.072 | G |
| Arginine | 2.336 | G |
| Histidine | 0.861 | G |
| Aspartic acid | 3.31 | G |
| Serine | 2.814 | G |
| SFA 16:0 | 14.773 | G |
| SFA 18:0 | 5.177 | G |
| SFA 20:0 | 0 | G |
| MUFA 18:1 | 21.855 | G |
| PUFA 18:2 | 8.674 | G |
| PUFA 18:3 | 0.281 | G |
| PUFA 20:4 | 0.978 | G |
| PUFA 18:4 | 0 | G |
| MUFA 20:1 | 0.143 | G |
| Vitamin D2 (ergocalciferol) | 0 | UG |
| Vitamin B-6 | 0.742 | MG |
| Sugars, Total | 0.23 | G |
| Calcium, Ca | 289 | MG |
| Isoleucine | 1.701 | G |
| Leucine | 2.908 | G |
| Lysine | 2.469 | G |
| Cystine | 0.588 | G |
| Valine | 1.934 | G |
| Water | 3.08 | G |
| Glucose | 0.23 | G |
| Total lipid (fat) | 59.13 | G |
| Carbohydrate, by difference | 0.66 | G |
| Vitamin B-12 | 5.11 | UG |
| Protein | 33.63 | G |
| Ash | 3.51 | G |
| Sodium, Na | 149 | MG |
| Iron, Fe | 9.56 | MG |
| Retinol | 477 | UG |
| Tryptophan | 0.39 | G |
| Threonine | 1.545 | G |
| Methionine | 0.858 | G |
| Phenylalanine | 1.472 | G |
| Tyrosine | 1.422 | G |
| Alanine | 1.751 | G |
| Glutamic acid | 4.263 | G |
| Glycine | 1.043 | G |
| Proline | 1.326 | G |
| Fatty acids, total trans | 0.346 | G |
| Fatty acids, total saturated | 20.334 | G |
| MUFA 18:1 c | 21.613 | G |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 8.598 | G |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.029 | G |
| SFA 17:0 | 0.122 | G |
| SFA 14:0 | 0.198 | G |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.253 | G |
| SFA 22:0 | 0.028 | G |
| MUFA 14:1 | 0.034 | G |
| MUFA 16:1 | 1.345 | G |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.181 | G |
| PUFA 18:3i | 0.028 | G |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0.242 | G |
| MUFA 22:1 | 0 | G |
| SFA 4:0 | 0 | G |
| SFA 6:0 | 0 | G |
| SFA 10:0 | 0 | G |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 | MG |
| Fiber, total dietary | 0 | G |
| Alcohol, ethyl | 0 | G |
| SFA 8:0 | 0 | G |
| SFA 12:0 | 0 | G |
| Vitamin D (D2 + D3), International Units | 417 | IU |
| Energy | 669 | KCAL |
| Energy | 2800 | kJ |
| Copper, Cu | 0 | MG |
| Vitamin D3 (cholecalciferol) | 10.4 | UG |
| Vitamin D (D2 + D3) | 10.4 | UG |
| Vitamin B-12, added | 0 | UG |
| Cholesterol | 2307 | MG |
| Vitamin E, added | 0 | MG |
Fonte
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Codice alimento 173428. Fonte originale.
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