Stati Uniti — USDA FoodData Central
Duck, wild, breast, meat only, raw
Composizione nutrizionale per 100 g · Poultry Products.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.
Nutrienti (69)
| Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|
| Energy | 515 | kJ |
| Folic acid | 0 | UG |
| Folate, DFE | 25 | UG |
| Selenium, Se | 13.9 | UG |
| Retinol | 16 | UG |
| Vitamin A, RAE | 16 | UG |
| Protein | 19.85 | G |
| Ash | 1.33 | G |
| Fiber, total dietary | 0 | G |
| Iron, Fe | 4.51 | MG |
| Magnesium, Mg | 22 | MG |
| Phosphorus, P | 186 | MG |
| Sodium, Na | 57 | MG |
| Copper, Cu | 0.33 | MG |
| Manganese, Mn | 0.019 | MG |
| Vitamin A, IU | 53 | IU |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 6.2 | MG |
| Thiamin | 0.416 | MG |
| Riboflavin | 0.31 | MG |
| Folate, total | 25 | UG |
| Vitamin B-12 | 0.76 | UG |
| Folate, food | 25 | UG |
| Tryptophan | 0.276 | G |
| Threonine | 0.848 | G |
| Methionine | 0.537 | G |
| Phenylalanine | 0.832 | G |
| Tyrosine | 0.756 | G |
| Alanine | 1.258 | G |
| Glutamic acid | 3.106 | G |
| Glycine | 1.112 | G |
| Proline | 0.975 | G |
| Cholesterol | 77 | MG |
| Fatty acids, total saturated | 1.32 | G |
| SFA 12:0 | 0.03 | G |
| SFA 14:0 | 0.02 | G |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 | G |
| MUFA 16:1 | 0.17 | G |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 | G |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 | G |
| Niacin | 3.444 | MG |
| Pantothenic acid | 0.77 | MG |
| Vitamin B-6 | 0.63 | MG |
| Isoleucine | 1.019 | G |
| Leucine | 1.677 | G |
| Lysine | 1.699 | G |
| Cystine | 0.305 | G |
| Valine | 1.039 | G |
| Arginine | 1.267 | G |
| Histidine | 0.524 | G |
| Aspartic acid | 1.944 | G |
| Serine | 0.854 | G |
| SFA 10:0 | 0 | G |
| SFA 16:0 | 0.69 | G |
| SFA 18:0 | 0.41 | G |
| MUFA 18:1 | 1.03 | G |
| PUFA 18:2 | 0.51 | G |
| PUFA 18:3 | 0.07 | G |
| PUFA 20:4 | 0 | G |
| MUFA 20:1 | 0 | G |
| MUFA 22:1 | 0 | G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1.21 | G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.58 | G |
| Total lipid (fat) | 4.25 | G |
| Carbohydrate, by difference | 0 | G |
| Energy | 123 | KCAL |
| Water | 75.51 | G |
| Calcium, Ca | 3 | MG |
| Potassium, K | 268 | MG |
| Zinc, Zn | 0.74 | MG |
Fonte
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Codice alimento 174469. Fonte originale.
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