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Regno Unito — CoFID

Curry, chick pea dahl and spinach, with vegetable oil, homemade

Composizione nutrizionale per 100 g · Vegetables.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.

Nutrienti (45)

NutrienteValoreUnità
Edible proportion1
Water62.5g
Total nitrogen1.01g
Protein6.3g
Fat14.2g
Carbohydrate12.8g
Energy (kcal)201kcal
Energy (kJ)837kJ
Starch11g
Total sugars0.9g
Glucose0.1g
Fructose0.1g
Sucrose0.7g
Maltose0g
Lactose0g
Satd FA /100g fd0.98g
Mono FA /100g food7.74g
Poly FA /100g food4.48g
Cholesterol0mg
Sodium44mg
Potassium322mg
Calcium58mg
Magnesium39mg
Phosphorus93mg
Iron2.23mg
Copper0.27mg
Zinc1.1mg
Chloride33mg
Manganese0.57mg
Selenium1µg
Retinol0µg
Carotene977µg
Retinol Equivalent163µg
Vitamin D0µg
Vitamin E3.94mg
Thiamin0.1mg
Riboflavin0.06mg
Niacin0.6mg
Tryptophan/600.9mg
Niacin equivalent1.5mg
Vitamin B60.12mg
Vitamin B120µg
Folate43µg
Pantothenate0.36mg
Vitamin C3mg
Trans FAs /100g foodg

Fonte

UK CoFID — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Codice alimento 15-743. Fonte originale.

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