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Francia — ANSES CIQUAL

Crayfish, raw

Composizione nutrizionale per 100 g · meat, egg and fish.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.

Nutrienti (59)

NutrienteValoreUnità
Energy, Regulation EU No 1169/2011290kJ/100g
Energy, Regulation EU No 1169/201168.3kcal/100g
Energy, N x Jones' factor, with fibres290kJ/100g
Energy, N x Jones' factor, with fibres68.3kcal/100g
Water82.6g/100g
Protein14.8g/100g
Protein, crude, N x 6.2514.8g/100g
Carbohydrate0.81g/100g
Fat0.64g/100g
Sugars0g/100g
fructose0g/100g
glucose0g/100g
lactose0g/100g
maltose0g/100g
sucrose0g/100g
Starch0g/100g
Fibres0g/100g
Polyols0g/100g
Ash1.13g/100g
Alcohol0g/100g
Organic acids0g/100g
FA saturated0.11g/100g
FA mono0.16g/100g
FA poly0.25g/100g
FA 12:00g/100g
FA 14:00.0075g/100g
FA 16:00.085g/100g
FA 18:00.022g/100g
FA 18:2 9c,12c (n-6)0.007g/100g
FA 18:3 c9,c12,c15 (n-3)0.015g/100g
FA 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA0.12g/100g
FA 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA0.027g/100g
Cholesterol131mg/100g
Salt0.39g/100g
Calcium53.5mg/100g
Chloride280mg/100g
Copper0.37mg/100g
Iron1.71mg/100g
Iodine68µg/100g
Magnesium25.5mg/100g
Manganese0.15mg/100g
Phosphorus245mg/100g
Potassium300mg/100g
Selenium70µg/100g
Sodium157mg/100g
Zinc1.18mg/100g
Retinol11µg/100g
Beta-carotene0µg/100g
Vitamin D0.25µg/100g
Vitamin E1.5mg/100g
Vitamin K10µg/100g
Vitamin C1.7mg/100g
Vitamin B1 or Thiamin0.056mg/100g
Vitamin B2 or Riboflavin0.056mg/100g
Vitamin B3 or Niacin2.1mg/100g
Vitamin B5 or Pantothenic acid0.57mg/100g
Vitamin B60.48mg/100g
Vitamin B9 or Folate26µg/100g
Vitamin B122.2µg/100g

Fonte

ANSES CIQUAL — tabella di composizione degli alimenti francese (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Codice alimento 10030. Fonte originale.

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