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Giappone — MEXT STDT

Corn, popcorn, oil-popped and salted

Composizione nutrizionale per 100 g · Cereals.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.

Nutrienti (46)

NutrienteValoreUnità
Refuse0%
Energy (kcal)484kcal/100 g
Energy (kJ)2025kJ/100 g
Water4g/100 g
Protein, calculated from reference nitrogen10.2g/100 g
Protein, calculated as the sum of amino acid residues8.7g/100 g
Lipid22.8g/100 g
Fatty acid, triacyl-glycerol equivalents21.7g/100 g
Fatty acid, saturated6.3g/100 g
Fatty acid, mono-unsaturated6.76g/100 g
Fatty acid, poly-unsaturated7.73g/100 g
Cholesterol0mg/100 g
Carbohydrate, total, calculated by difference59.6g/100 g
Carbohydrate, available; expressed in mono-saccharide equivalents59.5g/100 g
Dietary fiber, soluble0.2g/100 g
Dietary fiber, insoluble9.1g/100 g
Dietary fiber, total9.3g/100 g
Ash3.4g/100 g
Sodium570mg/100 g
Potassium300mg/100 g
Calcium7mg/100 g
Magnesium95mg/100 g
Phosphorus290mg/100 g
Iron4.3mg/100 g
Zinc2.4mg/100 g
Copper0.2mg/100 g
Retinol0µg/100 g
alpha-Carotene3µg/100 g
beta-Carotene91µg/100 g
beta- Cryptoxanthin170µg/100 g
beta- Carotene equivalents180µg/100 g
Retinol activity equivalents15µg/100 g
Vitamin D0µg/100 g
alpha-Tocopherol3mg/100 g
beta-Tocopherol0.1mg/100 g
gamma-Tocopherol8.3mg/100 g
delta-Tocopherol0.4mg/100 g
Thiamin0.13mg/100 g
Riboflavin0.08mg/100 g
Niacin2mg/100 g
Vitamin B-60.27mg/100 g
Vitamin B-120µg/100 g
Folate22µg/100 g
Pantothenic acid0.46mg/100 g
Ascorbic acid0mg/100 g
Salt equivalents1.4g/100 g

Fonte

Fonte: MEXT — Standard Tables of Food Composition in Japan (Government of Japan Standard Terms of Use). Codice alimento 01136. Fonte originale.

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