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Stati Uniti — USDA FoodData Central

Corn grain, white

Composizione nutrizionale per 100 g · Cereal Grains and Pasta.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.

Nutrienti (58)

NutrienteValoreUnità
Vitamin D (D2 + D3), International Units0IU
Energy1527kJ
Retinol0UG
Vitamin A, RAE0UG
Vitamin B-12, added0UG
Iron, Fe2.71MG
Magnesium, Mg127MG
Phosphorus, P210MG
Sodium, Na35MG
Copper, Cu0.314MG
Manganese, Mn0.485MG
Vitamin A, IU0IU
Vitamin C, total ascorbic acid0MG
Thiamin0.385MG
Riboflavin0.201MG
Vitamin B-120UG
Tryptophan0.067G
Threonine0.354G
Methionine0.197G
Phenylalanine0.463G
Tyrosine0.383G
Alanine0.705G
Glutamic acid1.768G
Glycine0.386G
Proline0.822G
Protein9.42G
Ash1.2G
Cholesterol0MG
Fatty acids, total saturated0.667G
MUFA 16:10.004G
Niacin3.627MG
Pantothenic acid0.424MG
Vitamin B-60.622MG
Isoleucine0.337G
Leucine1.155G
Lysine0.265G
Cystine0.17G
Valine0.477G
Arginine0.47G
Histidine0.287G
Aspartic acid0.655G
Serine0.447G
SFA 16:00.569G
SFA 18:00.075G
MUFA 18:11.247G
PUFA 18:22.097G
PUFA 18:30.065G
Fatty acids, total monounsaturated1.251G
Fatty acids, total polyunsaturated2.163G
Total lipid (fat)4.74G
Carbohydrate, by difference74.26G
Energy365KCAL
Water10.37G
Calcium, Ca7MG
Potassium, K287MG
Zinc, Zn2.21MG
Vitamin D (D2 + D3)0UG
Selenium, Se15.5UG

Fonte

USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Codice alimento 168920. Fonte originale.

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