Francia — ANSES CIQUAL
Chick pea, dried
Composizione nutrizionale per 100 g · fruits, vegetables, legumes and nuts.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.
Nutrienti (59)
| Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|
| Water | 8.99 | g/100g |
| Protein | 20.5 | g/100g |
| Protein, crude, N x 6.25 | 20.5 | g/100g |
| Carbohydrate | 47.5 | g/100g |
| Fat | 5.85 | g/100g |
| Sugars | 6.5 | g/100g |
| fructose | 0.2 | g/100g |
| glucose | 0.2 | g/100g |
| lactose | 0.2 | g/100g |
| maltose | 0.2 | g/100g |
| sucrose | 2.3 | g/100g |
| Starch | 40 | g/100g |
| Fibres | 13.3 | g/100g |
| Ash | 2.79 | g/100g |
| Alcohol | 0 | g/100g |
| FA saturated | 0.55 | g/100g |
| FA mono | 1.34 | g/100g |
| FA poly | 2.67 | g/100g |
| FA 4:0 | 0 | g/100g |
| FA 6:0 | 0 | g/100g |
| FA 8:0 | 0 | g/100g |
| FA 10:0 | 0 | g/100g |
| FA 12:0 | 0 | g/100g |
| FA 14:0 | 0.0082 | g/100g |
| FA 16:0 | 0.46 | g/100g |
| FA 18:0 | 0.079 | g/100g |
| FA 18:1 n-9 cis | 1.02 | g/100g |
| FA 18:2 9c,12c (n-6) | 2.03 | g/100g |
| FA 18:3 c9,c12,c15 (n-3) | 0.1 | g/100g |
| FA 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6) | 0.0018 | g/100g |
| FA 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA | 0.00092 | g/100g |
| FA 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA | 0.00092 | g/100g |
| Cholesterol | 0 | mg/100g |
| Salt | 0.08 | g/100g |
| Calcium | 90.5 | mg/100g |
| Chloride | 60 | mg/100g |
| Copper | 0.71 | mg/100g |
| Iron | 5.36 | mg/100g |
| Iodine | 0.6 | µg/100g |
| Magnesium | 120 | mg/100g |
| Manganese | 2.2 | mg/100g |
| Phosphorus | 276 | mg/100g |
| Potassium | 759 | mg/100g |
| Selenium | 2 | µg/100g |
| Sodium | 23.2 | mg/100g |
| Zinc | 1.88 | mg/100g |
| Retinol | 0 | µg/100g |
| Beta-carotene | 40 | µg/100g |
| Vitamin D | 0 | µg/100g |
| Vitamin E | 3.1 | mg/100g |
| Vitamin K1 | 9 | µg/100g |
| Vitamin C | 3.5 | mg/100g |
| Vitamin B1 or Thiamin | 0.49 | mg/100g |
| Vitamin B2 or Riboflavin | 0.18 | mg/100g |
| Vitamin B3 or Niacin | 1.52 | mg/100g |
| Vitamin B5 or Pantothenic acid | 1.59 | mg/100g |
| Vitamin B6 | 0.48 | mg/100g |
| Vitamin B9 or Folate | 369 | µg/100g |
| Vitamin B12 | 0 | µg/100g |
| Organic acids | — | g/100g |
Fonte
ANSES CIQUAL — tabella di composizione degli alimenti francese (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Codice alimento 20516. Fonte originale.
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