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Stati Uniti — USDA FoodData Central

Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER CRUNCHY BRAN

Composizione nutrizionale per 100 g · Breakfast Cereals.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.

Nutrienti (72)

NutrienteValoreUnità
Protein6.37G
Ash3.39G
Energy1385kJ
Phosphorus, P186MG
Copper, Cu0.117MG
Manganese, Mn0.359MG
Vitamin A, IU154IU
Retinol0UG
Thiamin0.506MG
Fatty acids, total trans0.01G
Fatty acids, total saturated2.03G
MUFA 16:10.004G
SFA 12:00.951G
SFA 14:00.359G
Total lipid (fat)4.06G
Carbohydrate, by difference83.68G
Energy331KCAL
Water2.5G
Sugars, Total20.66G
Selenium, Se11.1UG
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.67MG
Vitamin D (D2 + D3), International Units0IU
Lutein + zeaxanthin1060UG
Niacin20.389MG
Pantothenic acid0.266MG
Vitamin B-62.038MG
Choline, total9.5MG
SFA 16:00.33G
SFA 18:00.081G
MUFA 18:10.772G
PUFA 18:21.195G
PUFA 18:30.035G
Vitamin E, added0MG
Fatty acids, total monounsaturated0.776G
Fatty acids, total polyunsaturated1.23G
Caffeine0MG
Theobromine0MG
Cryptoxanthin, beta0UG
Lycopene0UG
Folic acid1535UG
SFA 4:00G
SFA 6:00.013G
SFA 10:00.128G
PUFA 20:40G
PUFA 18:40G
MUFA 20:10G
MUFA 22:10.001G
Zinc, Zn15.3MG
Vitamin A, RAE8UG
Carotene, beta70UG
Carotene, alpha46UG
Iron, Fe30.98MG
Magnesium, Mg61MG
Alcohol, ethyl0G
Vitamin C, total ascorbic acid0MG
SFA 8:00.16G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)0G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)0G
Riboflavin1.73MG
Folate, total1554UG
Vitamin B-120UG
Vitamin K (phylloquinone)0.3UG
Folate, food19UG
Vitamin B-12, added0UG
Cholesterol0MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)0G
Folate, DFE2629UG
Calcium, Ca71MG
Potassium, K239MG
Fiber, total dietary15.3G
Sodium, Na759MG
Vitamin D (D2 + D3)0UG

Fonte

USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Codice alimento 173886. Fonte originale.

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