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Giappone — MEXT STDT

Cashew nuts, oil-roasted and salted

Composizione nutrizionale per 100 g · Nuts and seeds.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.

Nutrienti (48)

NutrienteValoreUnità
Refuse0%
Energy (kcal)576kcal/100 g
Energy (kJ)2410kJ/100 g
Water3.2g/100 g
Protein, calculated from reference nitrogen19.8g/100 g
Protein, calculated as the sum of amino acid residues18.9g/100 g
Lipid47.6g/100 g
Fatty acid, triacyl-glycerol equivalents47.9g/100 g
Fatty acid, saturated9.97g/100 g
Fatty acid, mono-unsaturated27.74g/100 g
Fatty acid, poly-unsaturated8.08g/100 g
Cholesterol0mg/100 g
Carbohydrate, total, calculated by difference26.7g/100 g
Carbohydrate, available; expressed in mono-saccharide equivalents18.6g/100 g
Dietary fiber, soluble0.8g/100 g
Dietary fiber, insoluble5.9g/100 g
Dietary fiber, total6.7g/100 g
Ash2.7g/100 g
Sodium220mg/100 g
Potassium590mg/100 g
Calcium38mg/100 g
Magnesium240mg/100 g
Phosphorus490mg/100 g
Iron4.8mg/100 g
Zinc5.4mg/100 g
Copper1.89mg/100 g
Iodine0µg/100 g
Selenium27µg/100 g
Chromium1µg/100 g
Molybdenum30µg/100 g
Retinol0µg/100 g
beta- Carotene equivalents10µg/100 g
Retinol activity equivalents1µg/100 g
Vitamin D0µg/100 g
alpha-Tocopherol0.6mg/100 g
gamma-Tocopherol5.4mg/100 g
delta-Tocopherol0.6mg/100 g
Vitamin K28µg/100 g
Thiamin0.54mg/100 g
Riboflavin0.18mg/100 g
Niacin0.9mg/100 g
Vitamin B-60.36mg/100 g
Vitamin B-120µg/100 g
Folate63µg/100 g
Pantothenic acid1.32mg/100 g
Biotin19µg/100 g
Ascorbic acid0mg/100 g
Salt equivalents0.6g/100 g
beta-Tocopherolmg/100 g

Fonte

Fonte: MEXT — Standard Tables of Food Composition in Japan (Government of Japan Standard Terms of Use). Codice alimento 05005. Fonte originale.

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