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Giappone — MEXT STDT

Buckwheat flour, straight

Composizione nutrizionale per 100 g · Cereals.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.

Nutrienti (50)

NutrienteValoreUnità
Refuse0%
Energy (kcal)361kcal/100 g
Energy (kJ)1510kJ/100 g
Water13.5g/100 g
Protein, calculated from reference nitrogen12g/100 g
Protein, calculated as the sum of amino acid residues10g/100 g
Lipid3.1g/100 g
Fatty acid, triacyl-glycerol equivalents2.9g/100 g
Fatty acid, saturated0.6g/100 g
Fatty acid, mono-unsaturated1.11g/100 g
Fatty acid, poly-unsaturated1.02g/100 g
Cholesterol0mg/100 g
Carbohydrate, total, calculated by difference69.6g/100 g
Carbohydrate, available; expressed in mono-saccharide equivalents70.2g/100 g
Dietary fiber, soluble0.8g/100 g
Dietary fiber, insoluble3.5g/100 g
Dietary fiber, total4.3g/100 g
Ash1.8g/100 g
Sodium2mg/100 g
Potassium410mg/100 g
Calcium17mg/100 g
Magnesium190mg/100 g
Phosphorus400mg/100 g
Iron2.8mg/100 g
Zinc2.4mg/100 g
Copper0.54mg/100 g
Manganese1.09mg/100 g
Iodine1µg/100 g
Selenium7µg/100 g
Chromium4µg/100 g
Molybdenum47µg/100 g
Retinol0µg/100 g
beta- Carotene equivalents0µg/100 g
Retinol activity equivalents0µg/100 g
Vitamin D0µg/100 g
alpha-Tocopherol0.2mg/100 g
beta-Tocopherol0mg/100 g
gamma-Tocopherol6.8mg/100 g
delta-Tocopherol0.3mg/100 g
Vitamin K0µg/100 g
Thiamin0.46mg/100 g
Riboflavin0.11mg/100 g
Niacin4.5mg/100 g
Vitamin B-60.3mg/100 g
Vitamin B-120µg/100 g
Folate51µg/100 g
Pantothenic acid1.56mg/100 g
Biotin17µg/100 g
Ascorbic acid0mg/100 g
Salt equivalents0g/100 g

Fonte

Fonte: MEXT — Standard Tables of Food Composition in Japan (Government of Japan Standard Terms of Use). Codice alimento 01122. Fonte originale.

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