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Francia — ANSES CIQUAL

Beef, short ribs, raw

Composizione nutrizionale per 100 g · meat, egg and fish.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.

Nutrienti (52)

NutrienteValoreUnità
Energy, Regulation EU No 1169/20111190kJ/100g
Energy, Regulation EU No 1169/2011287kcal/100g
Energy, N x Jones' factor, with fibres1190kJ/100g
Energy, N x Jones' factor, with fibres287kcal/100g
Water58.2g/100g
Protein18.4g/100g
Protein, crude, N x 6.2518.4g/100g
Carbohydrate0g/100g
Fat23.7g/100g
Fibres0g/100g
Polyols0g/100g
Ash0.68g/100g
Alcohol0g/100g
Organic acids0g/100g
FA saturated10.6g/100g
FA mono9.57g/100g
FA poly0.6g/100g
FA 4:00g/100g
FA 6:00g/100g
FA 8:00g/100g
FA 10:00.14g/100g
FA 12:00.018g/100g
FA 14:00.8g/100g
FA 16:06.01g/100g
FA 18:03.12g/100g
FA 18:1 n-9 cis7.28g/100g
FA 18:2 9c,12c (n-6)0.22g/100g
FA 18:3 c9,c12,c15 (n-3)0.06g/100g
FA 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6)0.17g/100g
FA 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA0g/100g
FA 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA0g/100g
Cholesterol76mg/100g
Salt0.12g/100g
Calcium9mg/100g
Copper0.053mg/100g
Iron1.9mg/100g
Magnesium14mg/100g
Manganese0.011mg/100g
Phosphorus137mg/100g
Potassium232mg/100g
Selenium6.68µg/100g
Sodium49mg/100g
Zinc3.08mg/100g
Retinol0µg/100g
Vitamin C0mg/100g
Vitamin B1 or Thiamin0.071mg/100g
Vitamin B2 or Riboflavin0.12mg/100g
Vitamin B3 or Niacin3.72mg/100g
Vitamin B5 or Pantothenic acid0.24mg/100g
Vitamin B60.25mg/100g
Vitamin B9 or Folate5µg/100g
Vitamin B122.57µg/100g

Fonte

ANSES CIQUAL — tabella di composizione degli alimenti francese (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Codice alimento 6122. Fonte originale.

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