Stati Uniti — USDA FoodData Central
Beans, pinto, mature seeds, canned, drained solids, rinsed in tap water
Composizione nutrizionale per 100 g · Legumes and Legume Products.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.
Nutrienti (50)
| Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|
| Total lipid (fat) | 0.97 | G |
| Carbohydrate, by difference | 20.77 | G |
| Energy | 117 | KCAL |
| Water | 70 | G |
| Caffeine | 0 | MG |
| Theobromine | 0 | MG |
| Calcium, Ca | 64 | MG |
| Potassium, K | 234 | MG |
| Zinc, Zn | 0.59 | MG |
| Vitamin D (D2 + D3), International Units | 0 | IU |
| Niacin | 0.262 | MG |
| Folic acid | 0 | UG |
| Folate, DFE | 21 | UG |
| Isoleucine | 0.289 | G |
| Leucine | 0.517 | G |
| Lysine | 0.45 | G |
| Cystine | 0.062 | G |
| Valine | 0.331 | G |
| Arginine | 0.363 | G |
| Histidine | 0.184 | G |
| Aspartic acid | 0.752 | G |
| Serine | 0.388 | G |
| Protein | 7.04 | G |
| Ash | 1.22 | G |
| Alcohol, ethyl | 0 | G |
| Energy | 490 | kJ |
| Iron, Fe | 1.27 | MG |
| Magnesium, Mg | 30 | MG |
| Phosphorus, P | 96 | MG |
| Sodium, Na | 212 | MG |
| Copper, Cu | 0.26 | MG |
| Manganese, Mn | 0.37 | MG |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 | UG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.1 | MG |
| Thiamin | 0.05 | MG |
| Riboflavin | 0.019 | MG |
| Folate, total | 21 | UG |
| Vitamin B-12 | 0 | UG |
| Folate, food | 21 | UG |
| Tryptophan | 0.079 | G |
| Threonine | 0.268 | G |
| Methionine | 0.086 | G |
| Phenylalanine | 0.363 | G |
| Tyrosine | 0.142 | G |
| Alanine | 0.289 | G |
| Glutamic acid | 1.004 | G |
| Glycine | 0.264 | G |
| Proline | 0.355 | G |
| Cholesterol | 0 | MG |
| Fatty acids, total trans | 0 | G |
Fonte
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Codice alimento 173797. Fonte originale.
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