Canada — Canadian Nutrient File
Bagel, plain (with onion, poppy seed and/or sesame seed), toasted
Composizione nutrizionale per 100 g.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.
Nutrienti (98)
| Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|
| Retinol | 0 | µg |
| Alcohol | 0 | g |
| Caffeine | 0 | mg |
| Theobromine | 0 | mg |
| Vitamin D (IU) | 0 | IU |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Vitamin B-12 | 0 | µg |
| Cholesterol | 0 | mg |
| Fatty acids, trans, total | 0 | g |
| 18:4 | 0 | g |
| 22:5n-3 (DPA) | 0 | g |
| Retinol activity equivalents, RAE | 0 | µg |
| Alpha carotene | 0 | µg |
| Beta cryptozanthin | 0 | µg |
| Lycopene | 0 | µg |
| Sucrose | 0 | g |
| Lactose | 0 | g |
| Galactose | 0 | g |
| 4:0 | 0 | g |
| 6:0 | 0 | g |
| 8:0 | 0 | g |
| 10:0 | 0 | g |
| 12:0 | 0 | g |
| 14:0 | 0 | g |
| 20:4 | 0 | g |
| 22:6n-3 (DHA) | 0 | g |
| 20:5n-3 (EPA) | 0 | g |
| 22:1 | 0 | g |
| Beta carotene | 0 | µg |
| Vitamin D | 0 | µg |
| 18:3n6cccn-6 | 0 | g |
| 20:3n-6 | 0 | g |
| 20:3n-3 | 0 | g |
| 20:1 | 0.003 | g |
| 16:1 | 0.004 | g |
| 18:0 | 0.069 | g |
| Vitamin B-6 | 0.07 | mg |
| 18:3 | 0.11 | g |
| 18:3n3cccn-3 | 0.11 | g |
| Tocopherol, alpha | 0.12 | mg |
| Tryptophan | 0.138 | g |
| Copper, Cu | 0.15 | mg |
| Methionine | 0.209 | g |
| 16:0 | 0.213 | g |
| Pantothenic acid | 0.229 | mg |
| Cystine | 0.25 | g |
| Histidine | 0.252 | g |
| Riboflavin | 0.27 | mg |
| Lysine | 0.279 | g |
| Fatty acids, saturated, total | 0.283 | g |
| Threonine | 0.334 | g |
| Tyrosine | 0.334 | g |
| Alanine | 0.386 | g |
| 18:1 | 0.411 | g |
| Glycine | 0.414 | g |
| Fatty acids, monounsaturated, total | 0.418 | g |
| Arginine | 0.427 | g |
| Isoleucine | 0.449 | g |
| Valine | 0.507 | g |
| Aspartic acid | 0.531 | g |
| Serine | 0.564 | g |
| Manganese, Mn | 0.575 | mg |
| Phenylalanine | 0.577 | g |
| Thiamin | 0.602 | mg |
| Leucine | 0.817 | g |
| 18:2 | 0.834 | g |
| Fatty acids, polyunsaturated, total | 0.944 | g |
| Vitamin K | 1 | µg |
| Glucose | 1.1 | g |
| Zinc, Zn | 1.3 | mg |
| Proline | 1.311 | g |
| Fructose | 1.39 | g |
| Total Fat | 1.72 | g |
| Ash | 1.76 | g |
| Fibre, total dietary | 2.6 | g |
| Maltose | 3.33 | g |
| Glutamic acid | 3.893 | g |
| Niacin | 4.375 | mg |
| Iron, Fe | 4.5 | mg |
| Sugars, total | 5.82 | g |
| Niacin equivalents | 6.675 | NE |
| Protein | 11.14 | g |
| Choline, total | 16.4 | mg |
| Magnesium, Mg | 24 | mg |
| Selenium, Se | 25.2 | µg |
| Folate, naturally occurring | 28 | µg |
| Moisture | 28.27 | g |
| Lutein and zeaxanthin | 55 | µg |
| Carbohydrate | 57.11 | g |
| Potassium, K | 85 | mg |
| Phosphorus, P | 92 | mg |
| Calcium, Ca | 99 | mg |
| Folic acid, synthetic form | 103 | µg |
| Folacin, total | 131 | µg |
| Dietary folate equivalents, DFE | 203.1 | µg |
| Energy (kcal) | 289 | kCal |
| Sodium, Na | 537 | mg |
| Energy (kJ) | 1207 | kJ |
Fonte
Health Canada — Canadian Nutrient File (Open Government Licence — Canada). Codice alimento 3672. Fonte originale.
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