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Francia — ANSES CIQUAL

Atlantic bluefin tuna, raw

Composizione nutrizionale per 100 g · meat, egg and fish.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.

Nutrienti (53)

NutrienteValoreUnità
Energy, Regulation EU No 1169/2011649kJ/100g
Energy, Regulation EU No 1169/2011155kcal/100g
Energy, N x Jones' factor, with fibres649kJ/100g
Energy, N x Jones' factor, with fibres155kcal/100g
Water68.1g/100g
Protein23.3g/100g
Protein, crude, N x 6.2523.3g/100g
Fat6.81g/100g
Sugars0g/100g
Starch0g/100g
Fibres0g/100g
Polyols0g/100g
Ash1.18g/100g
Alcohol0g/100g
Organic acids0g/100g
FA saturated1.26g/100g
FA mono1.6g/100g
FA poly1.43g/100g
FA 4:00g/100g
FA 6:00g/100g
FA 8:00g/100g
FA 10:00g/100g
FA 12:00g/100g
FA 14:00.14g/100g
FA 16:00.81g/100g
FA 18:00.31g/100g
FA 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA0.28g/100g
FA 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA0.89g/100g
Cholesterol38mg/100g
Salt0.098g/100g
Calcium8mg/100g
Copper0.086mg/100g
Iron1.02mg/100g
Magnesium50mg/100g
Manganese0.015mg/100g
Phosphorus254mg/100g
Potassium252mg/100g
Selenium73.4µg/100g
Sodium39mg/100g
Zinc0.6mg/100g
Retinol655µg/100g
Beta-carotene0µg/100g
Vitamin D5.7µg/100g
Vitamin E1mg/100g
Vitamin K10µg/100g
Vitamin C0mg/100g
Vitamin B1 or Thiamin0.24mg/100g
Vitamin B2 or Riboflavin0.25mg/100g
Vitamin B3 or Niacin8.65mg/100g
Vitamin B5 or Pantothenic acid1.05mg/100g
Vitamin B60.46mg/100g
Vitamin B9 or Folate2µg/100g
Vitamin B129.43µg/100g
Carbohydrateg/100g

Fonte

ANSES CIQUAL — tabella di composizione degli alimenti francese (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Codice alimento 26069. Fonte originale.

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