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Reino Unido — CoFID

Seakale, stem only, boiled in unsalted water

Composición nutricional por 100 g · Vegetables.
Una referencia neutral de nutrientes — no es un consejo veterinario ni dietético.

Nutrientes (30)

NutrienteValorUnidad
Edible proportion1
Water95.6g
Total nitrogen0.23g
Protein1.4g
Carbohydrate0.6g
Energy (kcal)8kcal
Energy (kJ)33kJ
Starch0g
Total sugars0.6g
Galactose0g
Maltose0g
Lactose0g
Cholesterol0mg
Sodium4mg
Potassium50mg
Calcium48mg
Magnesium11mg
Phosphorus34mg
Iron0.6mg
Copper0.07mg
Chloride12mg
Retinol0µg
Vitamin D0µg
Thiamin0.06mg
Tryptophan/600.2mg
Niacin equivalent0.2mg
Vitamin B120µg
Vitamin C18mg
Alpha-carotene0µg
Beta-carotene0µg
Fatg
Satd FA /100g fdg
Mono FA /100g foodg
Poly FA /100g foodg

Fuente

UK CoFID — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Código de alimento 13-337. Fuente original.

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