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Estados Unidos — USDA FoodData Central

Potatoes, o'brien, frozen, prepared

Composición nutricional por 100 g · Vegetables and Vegetable Products.
Una referencia neutral de nutrientes — no es un consejo veterinario ni dietético.

Nutrientes (65)

NutrienteValorUnidad
Energy854kJ
Cholesterol0MG
Fiber, total dietary1.7G
Folic acid0UG
Folate, DFE12UG
Vitamin D (D2 + D3), International Units0IU
Retinol0UG
Vitamin A, RAE9UG
Total lipid (fat)13.21G
Carbohydrate, by difference21.86G
Energy204KCAL
Water61.96G
Calcium, Ca20MG
Potassium, K473MG
Zinc, Zn0.55MG
Niacin1.448MG
Pantothenic acid0.732MG
Vitamin B-60.377MG
Isoleucine0.089G
Leucine0.131G
Lysine0.132G
Cystine0.03G
Valine0.12G
Arginine0.111G
Histidine0.048G
Aspartic acid0.513G
Serine0.095G
SFA 10:00.001G
SFA 16:01.864G
SFA 18:01.39G
MUFA 18:15.822G
PUFA 18:23.252G
PUFA 18:30.221G
Fatty acids, total monounsaturated5.824G
Fatty acids, total polyunsaturated3.474G
Protein2.22G
Ash0.75G
Iron, Fe0.96MG
Magnesium, Mg34MG
Phosphorus, P93MG
Sodium, Na43MG
Copper, Cu0.241MG
Manganese, Mn0.226MG
Vitamin A, IU188IU
Vitamin C, total ascorbic acid10.4MG
Thiamin0.052MG
Riboflavin0.135MG
Folate, total12UG
Vitamin B-120UG
Tryptophan0.034G
Threonine0.08G
Methionine0.034G
Phenylalanine0.095G
Tyrosine0.079G
Alanine0.069G
Glutamic acid0.368G
Glycine0.068G
Proline0.08G
Fatty acids, total saturated3.313G
SFA 12:00.003G
SFA 14:00.053G
MUFA 16:10.001G
Vitamin D (D2 + D3)0UG
Folate, food12UG
Selenium, Se1.2UG

Fuente

USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Código de alimento 170454. Fuente original.

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