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Estados Unidos — USDA FoodData Central

Oscar Mayer, Ham (chopped with natural juice)

Composición nutricional por 100 g · Sausages and Luncheon Meats.
Una referencia neutral de nutrientes — no es un consejo veterinario ni dietético.

Nutrientes (45)

NutrienteValorUnidad
SFA 16:02.698G
SFA 18:01.173G
MUFA 18:15.451G
PUFA 18:21.21G
PUFA 18:30.065G
Vitamin C, total ascorbic acid0MG
SFA 12:00.018G
SFA 14:00.166G
MUFA 16:10.379G
Fatty acids, total monounsaturated5.829G
Fatty acids, total polyunsaturated1.275G
Cholesterol59MG
Fatty acids, total saturated4.056G
Protein16.3G
Ash3.65G
Alcohol, ethyl0G
Retinol0UG
Carotene, beta0UG
Carotene, alpha0UG
Cryptoxanthin, beta0UG
Lycopene0UG
Sodium, Na1249MG
Folate, total3UG
Folate, food3UG
Lutein + zeaxanthin0UG
Folic acid0UG
Water65.25G
Caffeine0MG
Theobromine0MG
Total lipid (fat)11.15G
Vitamin A, IU0IU
Folate, DFE3UG
Calcium, Ca9MG
Potassium, K260MG
Zinc, Zn2.25MG
Copper, Cu0.24MG
Fiber, total dietary0G
Iron, Fe1.3MG
Magnesium, Mg23MG
Phosphorus, P219MG
Energy754kJ
Vitamin A, RAE0UG
Sugars, Total2.2G
Carbohydrate, by difference3.65G
Energy180KCAL

Fuente

USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Código de alimento 172946. Fuente original.

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