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Estados Unidos — USDA FoodData Central

English muffins, plain, unenriched, without calcium propionate (includes sourdough)

Composición nutricional por 100 g · Baked Products.
Una referencia neutral de nutrientes — no es un consejo veterinario ni dietético.

Nutrientes (66)

NutrienteValorUnidad
Energy983kJ
Folic acid0UG
Folate, DFE37UG
Retinol0UG
Vitamin A, RAE0UG
Total lipid (fat)1.8G
Carbohydrate, by difference46G
Energy235KCAL
Water42.1G
Calcium, Ca52MG
Potassium, K131MG
Zinc, Zn0.7MG
Niacin1.566MG
Pantothenic acid0.446MG
Vitamin B-60.043MG
Isoleucine0.315G
Leucine0.553G
Lysine0.241G
Cystine0.16G
Valine0.353G
Arginine0.295G
Histidine0.17G
Aspartic acid0.398G
Serine0.376G
SFA 4:00G
SFA 6:00G
SFA 10:00G
SFA 16:00.212G
SFA 18:00.041G
MUFA 18:10.274G
PUFA 18:20.813G
PUFA 18:30.075G
MUFA 20:10.002G
Fatty acids, total monounsaturated0.302G
Fatty acids, total polyunsaturated0.888G
Protein7.7G
Ash2.2G
Folate, food37UG
Tryptophan0.092G
Threonine0.242G
Methionine0.139G
Phenylalanine0.379G
Tyrosine0.233G
Alanine0.281G
Glutamic acid2.419G
Glycine0.28G
Proline0.809G
Cholesterol0MG
Fatty acids, total saturated0.259G
SFA 8:00G
SFA 12:00.001G
SFA 14:00.002G
MUFA 16:10.027G
Vitamin C, total ascorbic acid0.1MG
Thiamin0.181MG
Riboflavin0.154MG
Folate, total37UG
Magnesium, Mg21MG
Phosphorus, P133MG
Sodium, Na464MG
Copper, Cu0.129MG
Manganese, Mn0.357MG
Vitamin A, IU0IU
Fiber, total dietary2.7G
Iron, Fe0.89MG
Vitamin B-120.04UG

Fuente

USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Código de alimento 173238. Fuente original.

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