Reino Unido — CoFID
Curry, tinda gourd and potato, homemade
Composición nutricional por 100 g · Vegetables.
Una referencia neutral de nutrientes — no es un consejo veterinario ni dietético.
Nutrientes (35)
| Nutriente | Valor | Unidad |
|---|---|---|
| Edible proportion | 1 | |
| Water | 83.2 | g |
| Total nitrogen | 0.25 | g |
| Protein | 1.6 | g |
| Fat | 3.9 | g |
| Carbohydrate | 8.5 | g |
| Energy (kcal) | 74 | kcal |
| Energy (kJ) | 309 | kJ |
| Starch | 4.7 | g |
| Total sugars | 3.5 | g |
| Maltose | 0 | g |
| Lactose | 0 | g |
| Satd FA /100g fd | 0.56 | g |
| Mono FA /100g food | 1.13 | g |
| Poly FA /100g food | 1.96 | g |
| Cholesterol | 0 | mg |
| Sodium | 43 | mg |
| Potassium | 232 | mg |
| Calcium | 23 | mg |
| Magnesium | 17 | mg |
| Phosphorus | 33 | mg |
| Iron | 0.71 | mg |
| Copper | 0.09 | mg |
| Chloride | 109 | mg |
| Retinol | 0 | µg |
| Carotene | 206 | µg |
| Retinol Equivalent | 34 | µg |
| Vitamin D | 0 | µg |
| Thiamin | 0.08 | mg |
| Riboflavin | 0.04 | mg |
| Niacin | 0.4 | mg |
| Tryptophan/60 | 0.3 | mg |
| Niacin equivalent | 0.7 | mg |
| Vitamin B12 | 0 | µg |
| Vitamin C | 9 | mg |
| Trans FAs /100g food | — | g |
Fuente
UK CoFID — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Código de alimento 15-788. Fuente original.
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